Conciliación de la vida familiar y laboral

40 h

La conciliación de la vida laboral, familiar y personal es una estrategia que facilita la consecución de la igualdad efectiva de mujeres y hombres. Teniendo en cuenta los derechos y obligaciones para mejorar un equilibrio de bienestar

39,99 

Presentación

Todo parte de una igualdad en oportunidades de trabajo para encontrar un equilibrio de vida. De este modo, se cubren las necesidades básicas y se adquieren puestos de responsabilidad con conocimiento.
Diseñar un plan de negociación colectiva y examinar las diferentes políticas publicas familiares.
Mediante este temario se aprenden a potenciar diferentes capacidades mentales que ayudan a tomar las riendas de situaciones.
Todas las personas trabajadores tienen derechos y adaptaciones para mejorar tiempos en jornadas laborales y así satisfacer otras necesidades en la vida familiar.

Objetivos

  • Ser consciente de los desequilibrios de tiempo que dedicamos en el trabajo y nuestra vida familiar o personal.
  • Aprender a gestionar de manera óptima dichos desequilibrios.
  • Conocer las ventajas de conciliar de manera eficiente.
  • Aprender técnicas de conciliación.

¿A quién está dirigido?

  • A quienes necesiten conciliar las distintas áreas de su vida y no tengan estrategias definidas.

Temario

1. Conciliación de la vida laboral, personal y familiar

2. La socialización de género: género y corresponsabilidad

3. Aplicaciones para la conciliación

4. Aprende a decir que no

5. Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas

6. ¿Tengo yo estrés?

7. Aumenta tu energía y relájate.

8. Potencia tus capacidades mentales

9. Habilidades de gestión personal

10. Bienestar y equilibrio

11. Plan personal para tomar las riendas de tu vida